Die Verbraucherzentrale Sachsen informiert ...
Energy-Drinks: Süß, bunt – und sonst?
Ob auf TikTok, YouTube oder im Supermarktregal – Werbung für Energy-Drinks, Eistees und Co. verspricht Coolness, Leistung und Spaß. Kein Wunder, dass gerade Jugendliche gern zugreifen. Vielen ist dabei kaum bewusst, was alles in den beliebten Trendgetränken steckt. Denn große Mengen können gesundheitlich riskant sein.
Was drin steckt:
Zucker: Eine 500-ml-Dose enthält etwa 60 g Zucker (≈20 Würfel). Dies begünstigt die Entstehung vieler Erkrankungen wie Übergewicht und Diabetes und ist zudem schädlich für die Zähne. Der Zusatz von Säuerungsmittel wie Citronensäure erhöhen zusätzlich das Kariesrisiko.
Koffein: Bereits eine Dose (250 ml) liefert 80 mg Koffein – so viel wie etwa eine Tasse Kaffee. Das klingt zunächst harmlos, aber es bleibt oft nicht bei einer Dose. Neben Nervosität, Kopfschmerzen und Schlafstörungen kann auch die Herzgesundheit beeinträchtigt werden.
Die Verbraucherzentralen fordern ein Verkaufsverbot an Minderjährige und eine bessere Kennzeichnung auf den Verpackungen.
